Kompletny hub dla psychologów

Badania po polsku, baza wiedzy, nurty terapeutyczne, katalog specjalistów, narzędzia kliniczne i społeczność. Wszystko w jednym miejscu.

247Przetłumaczonych badań

27Opisanych nurtów

1,842Psychologów w społeczności

12Narzędzi klinicznych

34Obalonych mitów

Najnowsze badania

Zobacz wszystkie

Psychologia klinicznaIF: 64.3

Terapia poznawczo-behawioralna skuteczniejsza niż leki w leczeniu bezsenności — wyniki meta-analizy

Badacze przeanalizowali 47 randomizowanych badań klinicznych porównujących CBT-I z lekami nasennymi. Kluczowe wnioski: CBT-I dawała lepsze wyniki po 12 miesiącach, mniejsze ryzyko nawrotu, brak efektów ubocznych związanych z lekami.

7 min czytaniaThe Lancet Psychiatry

Psychologia rozwojowa

Wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne adolescentów — badanie longitudinalne

5 min·Nature Human Behaviour

Neuropsychologia

Neuroplastyczność w dorosłości — nowe dowody na skuteczność treningu poznawczego

6 min·PNAS

Popularne nurty

Zobacz wszystkie

Psychoanaliza

Zygmunt Freud

Psychoterapia psychodynamiczna

Otto Kernberg

Terapia poznawczo-behawioralna

Aaron Beck

Psychoterapia humanistyczna

Carl Rogers

Terapia Gestalt

Fritz Perls

Terapia systemowa

Salvador Minuchin

Psychoterapia egzystencjalna

Viktor Frankl

Psychoterapia integracyjna

Various

Terapia akceptacji i zaangażowania

Steven Hayes

Dialektyczna terapia behawioralna

Marsha Linehan

Baza wiedzy

Zobacz wszystkie

Zaburzenia psychiczne

120 haseł

Metody diagnostyczne

65 haseł

Teorie i modele

45 haseł

Zjawiska i efekty

80 haseł

Wybitni badacze

40 haseł

Metodologia badań

35 haseł

Narzędzia kliniczne

Zobacz wszystkie

Kalkulator PHQ-9

Ocena nasilenia depresji — Patient Health Questionnaire

Kalkulator GAD-7

Ocena nasilenia lęku uogólnionego

Mit tygodnia

Zobacz wszystkie

Fałsz

“Używamy tylko 10% naszego mózgu”

Neuroobrazowanie (fMRI i PET) jednoznacznie pokazuje, że wykorzystujemy praktycznie cały mózg — różne regiony są aktywne w różnych momentach. Uszkodzenie nawet niewielkiego obszaru mózgu prowadzi do poważnych deficytów. Ewolucyjnie nie miałoby sensu utrzymywanie tak energochłonnego organu (20% energii ciała) tylko w 10%.

4 min

Neuropsychologia

Fałsz

“Style uczenia się (wzrokowiec, słuchowiec, kinestetyk) pomagają w nauce”

Systematyczne przeglądy (Pashler et al., 2008; Coffield et al., 2004) nie znalazły dowodów na to, że dopasowanie metody nauczania do preferowanego stylu poprawia wyniki uczenia się. Co więcej, wdrażanie tego podejścia może być szkodliwe — ogranicza uczniów do jednej modalności.

5 min

Psychologia wychowawczaPsychologia rozwojowa