The complete hub for psychologists

Research in your language, knowledge base, therapeutic approaches, specialist directory, clinical tools, and community. All in one place.

247Translated studies

27Approaches documented

1,842Psychologists in community

12Clinical tools

34Myths debunked

Latest Research

View all

Clinical PsychologyIF: 64.3

Terapia poznawczo-behawioralna skuteczniejsza niż leki w leczeniu bezsenności — wyniki meta-analizy

Badacze przeanalizowali 47 randomizowanych badań klinicznych porównujących CBT-I z lekami nasennymi. Kluczowe wnioski: CBT-I dawała lepsze wyniki po 12 miesiącach, mniejsze ryzyko nawrotu, brak efektów ubocznych związanych z lekami.

7 min readThe Lancet Psychiatry

Developmental Psychology

Wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne adolescentów — badanie longitudinalne

5 min·Nature Human Behaviour

Neuropsychology

Neuroplastyczność w dorosłości — nowe dowody na skuteczność treningu poznawczego

6 min·PNAS

Popular Approaches

View all

Psychoanaliza

Zygmunt Freud

Psychoterapia psychodynamiczna

Otto Kernberg

Terapia poznawczo-behawioralna

Aaron Beck

Psychoterapia humanistyczna

Carl Rogers

Terapia Gestalt

Fritz Perls

Terapia systemowa

Salvador Minuchin

Psychoterapia egzystencjalna

Viktor Frankl

Psychoterapia integracyjna

Various

Terapia akceptacji i zaangażowania

Steven Hayes

Dialektyczna terapia behawioralna

Marsha Linehan

Knowledge Base

View all

Zaburzenia psychiczne

120 haseł

Metody diagnostyczne

65 haseł

Teorie i modele

45 haseł

Zjawiska i efekty

80 haseł

Wybitni badacze

40 haseł

Metodologia badań

35 haseł

Clinical Tools

View all

Kalkulator PHQ-9

Ocena nasilenia depresji — Patient Health Questionnaire

Kalkulator GAD-7

Ocena nasilenia lęku uogólnionego

Myth of the Week

View all

False

“Używamy tylko 10% naszego mózgu”

Neuroobrazowanie (fMRI i PET) jednoznacznie pokazuje, że wykorzystujemy praktycznie cały mózg — różne regiony są aktywne w różnych momentach. Uszkodzenie nawet niewielkiego obszaru mózgu prowadzi do poważnych deficytów. Ewolucyjnie nie miałoby sensu utrzymywanie tak energochłonnego organu (20% energii ciała) tylko w 10%.

4 min

Neuropsychology

False

“Style uczenia się (wzrokowiec, słuchowiec, kinestetyk) pomagają w nauce”

Systematyczne przeglądy (Pashler et al., 2008; Coffield et al., 2004) nie znalazły dowodów na to, że dopasowanie metody nauczania do preferowanego stylu poprawia wyniki uczenia się. Co więcej, wdrażanie tego podejścia może być szkodliwe — ogranicza uczniów do jednej modalności.

5 min

Educational PsychologyDevelopmental Psychology